Alakformáló torna érett korosztályú és közepes erősségű edzést szerető hölgyek részére.
Javaslom: Közepes intenzitású mozgást kedvelők részére. Az órák 55%-ban zsírégető tartományban végezzük a gyakorlatokat pulzus kontrollal. Az órák szökdelés mentesek, fejlesztik a mozgáskoordinációt, tartásjavító hatásúak, könnyen követhető mozgásmintákból épülnek fel. Nagy hangsúlyt fektetek a törzsizmok fejlesztésére.
Az órák helye: Kistarcsa Gesztenyés Óvoda tornaterme
Kistarcsa Eperjesi Út 1.
Az órák ideje: Hétfő 17:45 - 18:45
Szerda 17:50 - 18:50
Bejelentkezés: 06 30/ 211-73-53